Qui l’a fondée ? Que permet-elle ? Comment ? Pour qui et pourquoi ?

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L’approche Action|types® a été fondée  par Ralph Hippolyte et Bertrand Théraulaz.

Elle  analyse la manière de bouger des individus et fait un lien direct entre celle-ci et notre façon de penser.  

Elle révèle notre fonctionnement préférentiel : nous pouvons ainsi faire émerger un profilage de type MBTI, s’inspirant des travaux de C.G Jung : tendons- nous plutôt vers l’extraversion ou l’introversion ? Comment recevons-nous une information : plutôt par la sensation ou l’intuition ? Comment prenons-nous une décision : par la pensée ou le sentiment, le ressenti ? Comment préférons-nous gérer notre vie : de manière organisée ou improvisée ?

 

Grâce à ses expériences multiples dans le monde du sport,  de l’entreprise et des relations  humaines en général,  l’approche Action|types® est particulièrement adaptée lorsqu’il s’agit de dynamiser une équipe, d’optimiser les ressources humaines, de développer  la cohésion d’  équipe ou d’améliorer les performances.

Qui l'a fondée ? Que permet-elle ? Comment ? Pour qui et pour quoi ?

 

Cette théorie a été fondée par Eric Berne

Elle reconnaît et précise le positionnement d'une personne par rapport à une autre lors d'un échange.

 

Ses indicateurs majeurs sont le langage corporel, le choix des mots, le ton et le timbre de la voix.
 

Avoir connaissance de son positionnement est utile  au bien-être professionnel, à l'évolution de carrière, à la cohésion d'équipe et à un leadership efficace et adéquat

D'où vient-elle ? Que permet-elle ? Comment ? Pour qui et  pour quoi ?

Elle est née du bouddhisme il y a plusieurs siècles et nous est parvenue en Occident à la fin du 20ème siècle : ses effets sont aujourd'hui reconnus par les neurosciences.

 

Elle permet une meilleure clarté mentale, et un état de concentration dans le lâcher-prise, dont découlent : détente corporelle et meilleur équilibre émotionnel.

D’où provient cette idée d’intelligence collective ? Que permet-elle ? Comment ? Pour qui et quoi ?

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Cette idée d’intelligence collective a été développée à l’origine par P.Kropotkin.

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Nous pouvons la définir comme la faculté d’un groupe de personnes à coopérer pour atteindre des objectifs communs.

Chaque membre du groupe trouve un bénéfice à collaborer avec les autres membres, car sa performance au sein du groupe devient bien meilleure que s’il était seul.

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De plus en plus d’entreprises trouvent un intérêt à déployer l’intelligence collective car cette dernière contribue à créer des dynamiques, à identifier les clivages et à construire ensemble, pour accroître  la compétitivité.

D’où provient ce principe des « motivations profondes » ? Que permettent-elles ? Comment ? Pour qui et pour quoi ?

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Cette approche s’inspire du seitai japonais (méthode de soins décrite en premier par H.Noguchi, comme permettant d’assurer le bon fonctionnement du corps et une capacité naturelle à se régénérer).

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 Il existe 12 combinaisons de types d’énergies favorisant  l’efficacité et le confort sur les plans cognitif, conatif et moteur.

On les appelle «  motivations profondes » ; elles sont identifiées par un coach ActionTypes grâce à la lecture qu’il fait de mouvements spécifiques.

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Les motivations profondes correspondent en quelque sorte à «  l'allumage » avant l'action.

A chaque type de profil correspond un ensemble de mouvements dits « ressources » optimisant l’énergie mentale et motrice.

D’où provient ce concept de stress ? Que permettent-ils ? Comment ? Pour qui et pour quoi ?

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C.Bernard (1868) et H.Selye (1936) sont les premiers à évoquer le terme de « stress ». 

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Le stress est une réaction nerveuse et hormonale provoquée par un changement de situation (vécu de nouveautés, de l’inconnu, de changements).

 

Le stress permet de se préparer  mentalement et  physiquement dans le but de répondre aux exigences de la situation vécue. 

 

Face à un stress qui serait mal géré, nous pouvons mobiliser et adapter plusieurs outils comme : des méthodes de respiration, de la visualisation mentale,  de l’hypnose, du yoga, de l’EFT, la sophrologie...etc.

 

Les techniques de gestion du stress sont utilisées par beaucoup de personnes pour leur permettre de mieux aborder leur vie personnelle et/ou professionnelle.

Qui a fondé cette théorie et la description de ses langages ? Pourquoi les connaître ? Quels sont-ils ?

 

Cette théorie a été créée  par Gary Chapman.

 

Connaître son langage, la manière dont on manifeste son appréciation d'un collaborateur et dont on souhaite être apprécié de lui, il nous permet de mieux nous connaître et nous considérer : cela favorise des relations fluides et harmonieuses.

 

Les 5 langages définis par son théoricien sont : les mots valorisants, les présents, les moments de qualité, le contact et les services rendus.

La CNV, « communication non-violente », consiste à reconnaître ce qui motive notre communication lorsque nous nous adressons à quelqu'un : nos sentiments, nos besoins, nos attentes, et ce, afin de communiquer en conscience pour favoriser la collaboration.

Elle repose sur 4 piliers/étapes que l'on appelle OSBD:

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• Observer son jugement

• Partager son Sentiment

• Exprimer son Besoin

• Demander